Mục lục
Như ở các seri trước đã trình bày về tầm quan trọng của EQ vào trong đời sống và công việc. Nếu các chỉ số EQ-trí tuệ cảm xúc thấp, chắc chắn rằng việc hòa nhập vào trong xã hội và công việc sẽ gặp khó khăn. Mặc khác, người có chỉ số EQ thấp còn có khả năng bị các bệnh liên quan đến tâm lý và hành động; sự mất kết nối với thế giới xung quanh là điều hoàn toàn có thể xảy ra.
Xác định chỉ số EQ – Trí Tuệ Cảm Xúc hiện tại
Dù là cá nhân hay doanh nghiệp, việc nhận biết và đo lường được các chỉ số EQ luôn là điều cần thiết. Đặc biệt là đối với các công ty tập trung vào phát triển con người, doanh nghiệp đào tạo người của công chúng… Và để nâng cao chỉ số EQ việc đầu tiên là nhận biết thang đo của các chỉ số đang ở mức nào bằng các công cụ đo lường dưới dạng các bài test. Hoặc tiến hành các trò chơi để đưa người chơi vào các ngữ cảnh khác nhau. Việc kết hợp cả hai là hình thức đánh giá 360 độ dành cho người tham gia.
Đối với doanh nghiệp, dựa vào kết quả báo cáo từ bài Test EQ, cùng với sự quan sát thêm. Người đánh giá sẽ nhanh chóng biết được liệu nhân sự đó đang có lỗ hổng gì về mặt cảm xúc; họ có thật sự phù hợp ở vị trí đó; làm sao để hỗ trợ họ phát triển; phương pháp đào tạo là gì; mặt bằng chung về trí tuệ cảm xúc ở từng đội nhóm, tổ chức là gì; liệu nhân sự đã đi đúng với văn hóa công ty hay chưa; làm sao để khắc phục…
Đối với mỗi cá nhân, khi xác định các chỉ số EQ thông qua các bài test là cách nhanh nhất để đo lường khoảng cách từ vị trí xuất phát đến mục tiêu đặt ra. Cách gì để cải thiện các chỉ số; Chỉ số EQ này phù hợp với công việc gì.
Phương pháp đo lường chỉ số EQ – Trí Tuệ Cảm Xúc
Emotional Quotient EQ – SWOT
Bài test dựa vào việc tự nhận thức của người tham gia bằng hình thức trả lời các câu hỏi trong mỗi ngữ cảnh khác nhau, kết hợp với quá trình quan sát để đưa ra đánh giá. Báo cáo được áp dụng phổ biến trong doanh nghiệp và đời sống.
Very Well’s EQ Test
Bài test được phát triển bởi tác giả kiêm nhà giáo dục Kendra Cherry, với 10 câu hỏi, mỗi câu có 4 đáp án để bạn lựa chọn. Đây là một bài test đơn giản và thực hiện rất nhanh chóng nhưng có thể chỉ ra chỉ số EQ mà bạn đang có.
Psychology Tools’s EQ Test
Psychology Tools’s EQ Test được xây dựng dựa trên ba nguồn nghiên cứu từ năm 2004 đến năm 2013. Với bộ 60 câu hỏi với nội dung đa dạng, người thực hiện bài test sẽ phải trả lời theo 5 mức độ là: rất đồng tình, khá đồng tình, khá không đồng tình và rất không đồng tình.
Harvard Business Review Test
Bài test này gồm 25 câu hỏi từ Harvard Business Review được đăng bởi Annie McKee, thành viên cao cấp tại Đại học Pennsylvania và là Giám đốc Chương trình Tiến sĩ Điều hành của PennCLO.
PsychTests’ EQ Test
Bài test gồm có tổng cộng 341 câu hỏi và hầu hết sẽ có ít nhất bảy câu trả lời để lựa chọn. Ngoài ra sẽ có một số câu hỏi bằng hình ảnh để bản xử lý theo cảm xúc cá nhân của mình.
Alpha High IQ Society Test
Người làm bài test này có 24 phút để hoàn thành 10 câu hỏi. Để xem kết quả, chúng ta sẽ cần cung cấp tên và địa chỉ email.
University of California, Berkeley Test
Bài kiểm tra EQ từ Đại học California, Berkeley rất khác biệt bởi nó có tính trực quan hơn so với các bài kiểm tra khác. Với 20 câu hỏi là những bức ảnh và sẽ yêu cầu người tham gia bày tỏ cảm xúc của mình.
MindTools Test
MindTools Test có 15 câu hỏi với thang kết quả trả dành cho bạn từ mức “không hề” đến “thường xuyên”. Kết thúc bài test, nó còn đề xuất cho người thực hiện những cách để cải thiện chỉ số EQ của bạn tốt hơn.
University of Central Florida EQ Test
Một bài test đáng tin cậy khác là của University of Central Florida với tính học thuật nghiên cứu cao sẽ cho người thực hiện bài test kết quả EQ có độ chính xác khá cao.
Tùy vào điều kiện và nhu cầu của mỗi người khác nhau để lựa chọn bài test phù hợp.
EQ-SWOT có điểm gì ưu việt
Đối với bài test EQ-SWOT người chơi sẽ khó điều khiển câu trả lời do hệ thống lưu thời gian ở mỗi câu hỏi. Và số thời gian đều có quy định hạn chế trường hợp người làm không tập trung hoặc cố tình kéo dài thời gian làm bài. Điều này đưa đến câu trả lời khách quan dù thông qua nhận thức
Bên cạnh đó, báo cáo thiết kế các thang điểm từ 1-10 giúp việc đọc báo cáo được rõ ràng và dễ hiểu; đánh giá cũng dễ dàng dựa vào mô hình SWOT, một mô hình phổ biến được sử dụng trong nhiều lĩnh vực.
Sau mỗi bài test, phần đưa ra gợi ý cải thiện một số điểm EQ thấp giúp người tham gia có những phương án phù hợp để hoàn thiện bản thân.
Mô hình SWOT trong EQ giúp nhìn thấy điều gì?
Nhìn vào hồ sơ EQ, những yếu tố cần cải thiện và những yếu tố điểm mạnh cần phát huy được thể hiện rõ ràng; Chính vì vậy, việc điều chỉnh trong công việc, học tập hay đời sống cũng dễ dàng hơn.
Mặt khác, mô hình SWOT bên trên được phân tích với công thức Strengths (Điểm mạnh), Weaknesses (Điểm yếu), Opportunities (Cơ hội) và Threats (Thách thức). Với những đánh giá, nhận xét cùng với các câu hỏi ngược lại; người tham gia có sự khơi gợi giữa các kỹ năng và vai trò hiện tại; hoặc cách cải thiện điểm yếu như thế nào là để đáp ứng lại yêu cầu của công việc.
Không dừng lại ở mô hình SWOT, EQ-SWOT còn giúp người tham gia tìm và phân tích các kỹ năng đang có điểm thấp nhất; từ đó đề xuất ý tưởng phát triển một cách chi tiết. Đây là điều khá tuyệt vời của bài báo cáo mà ít có bài đánh giá nào có được.
Vậy làm sao để cải thiện EQ – Trí Tuệ Cảm Xúc
Hiện nay có rất nhiều khóa học, phương pháp, hình thức giúp bạn nâng cao trí tuệ cảm xúc. Ở bài viết sau Viện Quest sẽ giới thiệu và phân tích.
Liên Hệ Với Quest Ngay Để Nhận Tư Vấn Giải Pháp Đo Lường Năng Lực!
- Hotline: 1900.6135 (phím 2)
- Website: www.vienquest.com
- Fanpage: www.facebook.com/vienquest
- #vienquest #vien_quest #doluongnhansu #do_luong_nhan_su #doluongnangluc #do_luong_nang_luc #dongluclamviec #dongluc